見ました????
何でも納豆が・・・良いらしいです ^-^
かき混ぜて・・・20分放置するのがポイントらしい。
二週間で・・・3kgやせれるんなら
とりあえずやってみるしかないですな~~
そんなわけで・・・・・・・本日より
朝 納豆一パック+α
昼 通常通り
夜 キャベツ&納豆一パック+α 腹筋50回以上・・腕立て20回以上
こんな計画で行きます。
でも・・・基本的に納豆が
嫌いなんですが・・・・・・・食べやすいレシピもあるらしい
(あるある大事典のページへ)
気合でがんばりまっす!!
本日:82.4kg